Официальный сайт Мухина Ю.И.

Опубликовано:

Источник: оригинал

Рейтинг:

Вот опять наткнулся на результаты исследований западных учёных (наших это не интересует): Наш мозг сжигает от 400 до 500 килокалорий в день». Это уже не просто 20%, а конкретное число. Ищу, сколько килокалорий человеку надо, и нахожу, что согласно рекомендациям Минздрава РФ, в среднем мужчинам требуется от 2150 до 3800 ккал в сутки, женщинам – от 1700 до 3000 ккал в сутки. То есть эти числа укладываются в примерно 20% от энергии, потребляемой всем телом, – в те проценты, которые были известны и раньше. И имея эти числа, я захотел уточнить и другие.

просмотр